Admin
Admin
المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 26/02/2016
العمر : 29
الموقع : https://arabewomen.rigala.net
 | موضوع: شيبس سهل و صحي  الجمعة فبراير 26, 2016 6:29 pm | |
| 4خطوات لعمل شيبس صحي وبلبيتالمكونات : بطاطا – ملح – زيت نباتي
1 – نغسل البطاطا و نقطعها رقائق رفيعة ( بدون تقشير ) و ننقعها من 15 – 30 دقيقة
2 – نصفيها من الماء بشكل جيد
3 – منصف قطع البطاطا على مناديل المطبخ الورقية و نستنى لحد ما تنشف تماماً من الماء
و بعدان ندهنها بشوية زيت نباتي و نرش عليها شوية ملح
4 – ندخلها الميكروويف مدة دقيقة و بعدها منطلعها من الميكروييف و نقلبها و منرجعها كمان مدة دقيقة
5 – و هيك بكون الشيبس جاه https://i.servimg.com/u/f84/19/42/78/14/10561710.jpg | |
|
